他从火光中走来剧情

杨振刚和林陆骁处了余奇磊要走的事儿，她们商量好找余奇磊谈一谈，不要让余奇磊寒着心离去。杨振刚感觉余奇磊的事，就是一个很好的例子，关于消防员的综艺务必拍，这样才可以让更多的人了解消防员工作中，自己的工作也就可以得到更多的支持。

林陆骁刻意找余奇磊处了一下，谈一谈他们一起当战友的这么多年的亲身经历，后来他汇总了一句，他们一日是队友，就永远是队友。刘如意为了能以前怪责余奇磊的事，写一封道歉信，在余奇磊回寝室睡觉时，把信交到余奇磊赔礼。

林陆骁允许拍消防安全主题的综艺，孟国弘便将蒋格带到消防队内，谈具体合作事项。林陆骁允许拍照，但给出了几点要求，不要让网站内部的正常工作学习训练受影响，规定节目组的人一切行动听指挥。孟国弘在蒋格走了之后，跟林陆骁问转变态度的主要原因，并告知拍节目事儿，是楼明冶提出的。

林陆骁跟孟国弘探讨，如何带好一个团的难题，而楼明冶则找林陆骁谈他的工作状态问题。楼明冶感觉，林陆骁领队的那一套，有许多已经过时了，等节目拍摄完成以后，他本人就会明白。楼明冶期待，林陆骁遇到困难的时候，能直面问题。

拍节目事儿，在特勤站里震惊了下去，无需执行任务的消防员们，就开始忙碌了了。杨振刚拿过来一本嘉宾阵容，让大家都熟悉一下，大伙儿正开着玩笑聊这些陌生大牌明星时，明星嘉宾车子就到大门口。这些明星一个个在门外作秀，消防员们则手里拿着名册对比，这时候警报器响，林陆骁立刻领队接警了，把接待的事儿，交到杨振刚做。

南初是去体验消防人员生活中的，她没有跟其他演员一样，在门外作秀，而徐智艺则忙于和别的名牌亲近，好提升自己的总流量。南初观察着接警的消防人员，她不太想来作秀，而其他演员即在蒋格到来之后，跟蒋格诉起苦。蒋格表明，此次的练习由消防人员评比，得分最高的艺人，将成为我们企业下一步网剧的出演，这让大家都一下子就没了埋怨。

林陆骁接警回家，公布这个人是这一次锻炼的教练，而他只是鼓励大家保证服从安排，遵规守纪八个字，做不到的事情人都是务必离去。蒋格在拍摄时，需要搞一点嘘头，可林陆骁并不同意，也让他甚是不满意。南初一边锻炼一边跟消防人员聊消防安全的生活状态，这令严黛和徐智艺对他很不满意，看看她看不顺眼。训练结束后，严黛和徐智艺在房子里见到西顾，很快就往西顾刁难，还想要让西顾给她俩买消毒纸巾做环境卫生。

南初替西顾表述，假称沈光宗找西顾有急事，把西顾支开了。迅速，林陆骁就门铃开关结合，严黛和徐智艺迟到，林陆骁因此当众点名批评他们，同时要求进到特勤站中的所有明星组与相关工作人员，都必须按照消防员标准进行严于律己。吃饭时，蒋格需要采访一下食堂大姐，又一次被林陆骁干预，使他很不满意。林陆骁看南初吃的非常少，便提示南初，她们网站内部训练负荷非常大，吃太多过少会顶不住昏倒。

林陆骁开始训练，他先是进行是指激光切割练习，蒋格自认为简易，立即叫停了林陆骁讲的话。林陆骁点名批评蒋格，让蒋格亲身演试一遍，蒋格才发现这激光切割每日任务并不容易。林陆骁点名批评以后，再次提醒每一个人，务必对消防心怀尊敬，不然别参与它的练习。林陆骁进行灭火练习，南初由于那一场火灾事故留有后遗症怕火，在训练的时候未能及时避火，不太懂得开灭火器灭火，被林陆骁重重地训了一顿。

蒋格觉得，南初期的个案是一个很好的嘘头，需要拍下做为卖点，结论又被林陆骁臭骂了一顿，林陆骁还为此气呼呼的公布，拍照中止。